我想了解/ I WANT TO KNOW
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每天喝够8杯水


作者:admin      发布日期:2015-04-16 18:48:59

上班一族常?;嵋蚬ぷ鞴叵凳韬隽撕人?,长此下去,膀胱和肾都会受损害?!吨泄用裆攀持改稀方ㄒ?,在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人,建议每天最少饮水1600毫升,大约8杯的量。如果活动量大,出汗多,则相应增加喝水量,及时补水。

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